【修身养性】规律性生活 有益摄护腺

2020-06-12 05:20浏览 : 901

据国外流行病学统计,性事走下坡的中壮年,若又因为缺乏性生活滋润,更容易成为摄护腺癌的高危险群!


泌尿科医生王起杰指出,“男人若是不举,身心都会重创。”王起杰说,一个人身体健康,性功能未必正常;性功能正常,身体一定不错。性的健康可以说是身体健康的指标,如果病患性功能早就不行了,一检查多数有“三高”等慢性病问题。

基本上,中壮年出现勃起障碍的原因,与心血管、神经系统疾病,内分泌(贺尔蒙)及心理障碍有关。

20年前,壮阳药物还没上市的年代,男性勃起障碍几乎都指向心理因素,教科书也都这幺写,认为性功能障碍有90%是心理问题,10%是生理所致。不过,壮阳药物问世后,发现比率刚好颠倒。

生活饮食差    体能衰败更快

王起杰说,有“三高”等慢性病的男性,末梢循环变差,继而影响到勃起功能,当中又以兼有“血管性”与“神经性”问题的糖尿病人为代表。

至于人体贺尔蒙,通常会随年纪增长而越来越低,男性一生当中,贺尔蒙分泌最尖峰的时段在15到30岁间,超过30岁如果未保养得宜,衰退得很快。

此外,长期运动不足、患有三高疾病、长期熬夜、压力大,或饮食鲜少摄取牡蛎、虾子等贝壳类海鲜,以及山药、韭菜等可以提升贺尔蒙的人,贺尔蒙也会严重衰退,“心理障碍”反倒在四大原因中排名最末。

老年性致好    减少结石发炎

“性健康,可说是身心的活力泉源。”王起杰说,早在15年前,他就倡议老年人要有规律的性生活,不然摄护腺会出问题。

他分析指出,男性睪丸是製造精虫的场所,摄护腺主要在製造供应精虫养分的精液,有些上年纪的病人,因为无法排尿,动刀拿掉摄护腺,破坏掉製造精液的场所,等于断掉精虫的养分,同时也会断掉生儿育女的“生机”,想生孩子只能从睪丸抽精做人工受孕。

男性会射精,是因为有摄护腺,年纪大的人如果摄护腺还在,却因为性生活减少,製造出来的精液没能排泄掉,日积月累下,精液中的矿物质会累积沉澱变成结石,结石会导致发炎,长期发炎的状态下就可能变癌症。“

王起杰提醒,老年人有适度的性生活,对保护摄护腺的健康有相当大的好处,假如这些患者的另一半无法配合行房,那只能鼓励他们自慰解决。

他打趣地说,其实老公的摄护腺会长石头,一大半是老婆的责任。很多老夫老妻认为年老还谈“黄昏性爱”是老不修,这个观念真的需要彻底改变。

文:王昭月(摘自联合报)


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